Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
86,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 26,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
2252 kkal
|
Lemak: 150,41g | Prot: 118,94g | Karb: 74,57g.
Makan Pagi: Яичный Желток, Ашан Перец Рамиро, Помидоры, Сливочное Масло, Жареное Яйцо. Makan Siang: Красная Цена Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная . Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Смесь из Орехов и Сушёной Клюквы. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|