Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 20 Februari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 20 Februari 2023:
|
1934 kkal
|
Lemak: 58,50g | Prot: 113,33g | Karb: 230,56g.
Makan Pagi: Дикси Киви, Prosto Крупа Пшено. Makan Siang: Куриная Грудка Отварная, Свекла Вареная. Makan Malam: Зеленый Чай, Филе Индейки, Свекла Вареная. Camilan/Lainnya: Петрохолод Мороженое Пломбир Крем-Брюле в Вафельном Стаканчике "как Раньше", Кофе, Дикси Киви, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Зеленый Чай, President Сыр Плавленый Шоколадный, Ашан Апельсин, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|