Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 09 Februari 2023
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,9 kg.
Sisa: 18,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 09 Februari 2023:
|
1481 kkal
|
Lemak: 61,63g | Prot: 66,31g | Karb: 161,91g.
Makan Pagi: Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Casa Modena Prosciutto Crudo, Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Cappuccino, Butter, Semmel. Makan Siang: Basmati-Reis (Gekocht), Thermomix Gemüse-Curry mit Couscous, Entenbrust, REWE To Go Thai Suppe mit Kokosmilch. lagi...
|
|
2867 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 49 menit, Istirahat - 15 jam dan 11 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 2,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|