Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
87,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,9 kg.
Sisa: 27,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1237 kkal
|
Lemak: 92,54g | Prot: 70,40g | Karb: 9,67g.
Makan Pagi: Kara Кокосовое Молоко, Jarrow Formulas Масло МСТ, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Siang: Красная Цена Капуста Квашеная, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Мираторг Шейка Свиная. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|