Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
54,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 2,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
1019 kkal
|
Lemak: 76,40g | Prot: 40,36g | Karb: 49,06g.
Makan Pagi: Dulano Leberwurst Fein, Milbona Gouda Cremig-Mild, Filinchen Original, Kaffee. Makan Siang: Weizenbrötchen, Dulano Delikatess Wiener Würstchen. Makan Malam: Buletten, Avocado. Camilan/Lainnya: Kaffee. lagi...
|
|
1841 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam, Istirahat - 6 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|