Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 19 Februari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 19 Februari 2023:
|
2222 kkal
|
Lemak: 93,02g | Prot: 109,99g | Karb: 227,40g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Makan Siang: El Fresco Mojito Клубника, Макдоналдс Кетчуп, Макдоналдс Картошка Фри Средняя Порция , Вкусно и Точка Двойной Чизбургер . Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Грецкие Орехи, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Кофе, Дикси Киви, Яблоко Зеленое, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо, Ашан Апельсин , Кофе, Pergale Шоколад Тёмный с Кофейной Начинкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
berat badan stabil
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|