Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Februari 2023
|
73,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,4 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Februari 2023:
|
2509 kkal
|
Lemak: 109,00g | Prot: 148,23g | Karb: 229,61g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Говядина Постная, Уже Готово Фасоль Стручковая на Пару. Makan Malam: Зеленый Чай, Кофе, Евроспар Сыр Российский, Фили-Бейкер Торт Санчо, Ролл Калифорния, Штолле Пирог с Мясом. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Кофе, Грецкие Орехи, Зеленый Чай, Дружба Плавленный Сырок, Кофе, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Яблоко Зеленое, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Кофе, Фили-Бейкер Торт Санчо. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|