Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
85 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1316 kkal
|
Lemak: 54,01g | Prot: 63,62g | Karb: 141,80g.
Makan Pagi: Панчо Торт, Творожная Запеканка. Makan Siang: Пицца Домашняя, Лазанья с Мясом. lagi...
|
|
2661 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 51 menit, Treadmill - 40 menit, Istirahat - 14 jam dan 29 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nakonez
|