Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
1620 kkal
|
Lemak: 91,35g | Prot: 135,64g | Karb: 30,81g.
Makan Pagi: Простоквашино Сливки 10%, Сыр Гауда. Makan Siang: Мидори Ширатаки, Помидоры, Ашан Перец Рамиро, ВкусВилл Лосось Атлантический Слабосоленый . Makan Malam: Помидоры, Утиный Жир, Жареное Яйцо, ВкусВилл Буженина. Camilan/Lainnya: Chikalab Chika Layers. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|