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Ziel nicht ganz geschafft,egal:-), auf ein neues. Ich wünsche allen Mitstreitern einen guten Rutsch, ein leichteres und gesundes neues Jahr.
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102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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Lihat Kalender Diet, 31 Desember 2014:
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382 kkal
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Lemak: 17,89g | Prot: 12,67g | Karb: 39,67g.
Makan Pagi: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Norma Roggenbrötchen, Aldi Frischkäse Schnittlauch. lagi...
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Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
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