Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 17 Februari 2023
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 5,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 17 Februari 2023:
|
2109 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 103,46g | Karb: 299,10g.
Makan Pagi: Победа Горький Шоколад Спорт, Перекресток Яблоко Гала, Изюм, Магнит Банан, Геркулес Геркулес Деревенский. Makan Siang: Life Protein Casein Banana Milkshake, Шармель Зефир Апельсиновый , Кукурузный Крахмал, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Активия Биойогурт с Яблоком и Персиком, Шармель Зефир Апельсиновый , Волковская Пивоварня Волчок Персик. Makan Malam: Сиртаки Фета, Maggi Нежное Филе Куриной Грудки по-Итальянски, Виктория Скоблянка, Виктория Салат Столичный, Мистраль Киноа Вареная. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|