Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
95,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 26,1 kg.
Sisa: 30,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1322 kkal
|
Lemak: 60,24g | Prot: 104,56g | Karb: 94,05g.
Makan Pagi: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо Хасс, Коломенское Батон Нарезной, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Мёд, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Makan Siang: Snaq Fabriq Snaq Well, Судак Жареный, Мистраль Бурый Рис Отварной. Makan Malam: Самокат Паштет из Мяса Индейки с Шампиньонами и Прованскими Травами, Коломенское Батон Нарезной, Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Scitec Nutrition 100% Whey Isolate, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Авокадо Авокадо Хасс. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Cat_Floppa
|