Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 16 Februari 2023
|
74,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 16 Februari 2023:
|
1884 kkal
|
Lemak: 70,43g | Prot: 121,58g | Karb: 188,25g.
Makan Pagi: Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Вареное Яйцо. Makan Siang: Вода, Рис Отварной, Говядина Постная, Приготовленная Тыква, Молодая Морковь. Makan Malam: Зеленый Чай, Говядина Постная, Рис Отварной, Приготовленная Тыква, Молодая Морковь. Camilan/Lainnya: Кофе, Карат Сыр Плавленый Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Кофе, Экстра Арахисовая Паста без Сахара, Кофе, Bounty Bounty , Зеленый Чай, Ашан Хлопья Кукурузные Глазированные, Кофе, Вдохновение Малиновый Тарт с Фисташкой, Яблоко Зеленое, Зеленый Чай, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Вода, Кофе, Фили-Бейкер Панчо Вишневый. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|