|
После рабочего дня)
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,2 kg.
Sisa: 6,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
2177 kkal
|
Lemak: 52,73g | Prot: 134,28g | Karb: 290,00g.
Makan Pagi: Нутелла Шоколадная Паста, Venn's Греческий Йогурт Малина и Гранат, Перекресток Чиабатта Классическая, Сиртаки Фета, Роскар Яичный Белок, Авокадо Авокадо Хасс, Вкуснотеево Творог 0,5%, Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Bombbar Протеиновая Смесь для Приготовления Блинов Малина . Makan Siang: Шаурма без соуса. Makan Malam: Активия Йогурт без Добавления Сахара Яблоко, Персик, Шармель Зефир Апельсиновый , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Гречневые, Нутелла Шоколадная Паста, Хлеб Традиция Лаваш Армянский, Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|