Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Februari 2023
|
57,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 0,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Februari 2023:
|
4985 kkal
|
Lemak: 263,12g | Prot: 166,52g | Karb: 495,82g.
Makan Pagi: Тирамису, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Casademont Хамон Серрано, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Сырко Мягкий Сливочный Сыр, Ашан Молоко для Капучино 3,5%. Makan Siang: Макдоналдс Монблан Бургер, Макдоналдс Чизбургер, Тирамису, Ёбатон Jamy Pie Cherry, ВкусВилл Творог 2,5%, Брокколи, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Знаток Морковь по Корейски. Makan Malam: ВкусВилл Торт Праздничный Медово-Сметанный, Baking Street Печенье Морковное, ВкусВилл Пирожное Сердце, ВкусВилл Пирожное Персик, ВкусВилл Торт «Морковный» с Сырным Кремом. Camilan/Lainnya: Zero Маффин Творожный «Молочный Шоколад», ВкусВилл Крем-Халва, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ашан Молоко для Капучино 3,5%. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|