Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
97,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 33,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
2150 kkal
|
Lemak: 126,04g | Prot: 201,26g | Karb: 43,86g.
Makan Pagi: Blueberries, Friendly Farms Lowfat Cottage Cheese, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate. Makan Siang: Croutons, Newman's Own Caesar Dressing, Dole Romaine Lettuce, Chicken Breast. Makan Malam: Hellmann's Light Mayonnaise, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat), Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese. Camilan/Lainnya: Appleton Farms Original Italian Dry Salami, Golden Corral Deviled Eggs, Appleton Farms Original Italian Dry Salami. lagi...
|
Kehilangan 4,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmartdollie
|