Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 04 Juli 2011
|
124,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 73,5 kg.
Sisa: 34,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
784 kkal
|
Lemak: 15,82g | Prot: 74,94g | Karb: 45,16g.
Makan Pagi: Blueberries, Large Coffee with 2 cream / 3 Splenda, Nonfat Blueberry Greek Yogurt. Makan Siang: Bacon, Onion slice, Tomato slice, Hamburger Meat 96%. Makan Malam: KFC Grilled Chicken Breast. Camilan/Lainnya: Sugar Free Popsicles. lagi...
|
|
3405 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan lothar99
|