Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 13 Februari 2023
|
56,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Februari 2023:
|
1155 kkal
|
Lemak: 49,71g | Prot: 79,58g | Karb: 97,65g.
Makan Pagi: ВкусВилл Запеканка Творожная с Чёрной Смородиной 2,5%, Заливные Луга Сметана 10%, Ашан Молоко для Капучино 3,5%. Makan Siang: Bombbar Панкейк Неглазированный с Начинкой Клубничный Крем, Петелинка Перепелиное Яйцо, Спаржа, ВкусВилл Говядина Охлажденная Филей, Знаток Морковь по Корейски. Makan Malam: Ашан Молоко для Капучино 3,5%, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%, ВкусВилл Творог 2,5%, Иван-Поле Сироп Клубника. Camilan/Lainnya: Груша, Дом Музы Зефир Ассорти, Тирамису. lagi...
|
Kehilangan 11,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|