Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 12 Februari 2023
|
123 kg
Sejauh ini Berkurang: 18 kg.
Sisa: 33 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
2196 kkal
|
Lemak: 79,36g | Prot: 97,79g | Karb: 284,92g.
Makan Pagi: Nutiva Кокосовое Масло, Селяночка Овсяные Хлопья на Воде, Лен Семена, Yayla Чиа, Брест Литовск Простокваша 2,5%. Makan Siang: Чай с Сахаром, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Квашеная Капуста, Лук, Колбаса, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Капуста Тушеная с Грибами, Рузком Суп Гороховый с Мясом. Makan Malam: Капуста Тушеная с Грибами, Картофель Отварной. lagi...
|
Memperoleh 1,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vladpost
|