|
Весы упрямо говорят, что жир топится. Хочется в это верить. Завтра еженедельные замеры тела, хотя конечно возможно висцералка уходит, могу не заметить даже по см на «причинных» местах😁
|
58,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 1,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 12 Februari 2023:
|
1732 kkal
|
Lemak: 72,60g | Prot: 96,75g | Karb: 171,53g.
Makan Pagi: Диво Заливное из Индейки, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, Тирамису. Makan Siang: Тирамису, FITKIT Protein Cake Арахисовая Паста - Peanut Paste, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , ВкусВилл Крем-Халва, Ашан Молоко для Капучино 3,5%, ВкусВилл Белок Яичный, Яйцо. Makan Malam: Мандарины, Малина, Иван-Поле Сироп Клубника, ВкусВилл Творог 2,5%, ВкусВилл Творог Мягкий Обезжиренный 0,5%. Camilan/Lainnya: Тирамису, Тирамису, Тушеная капуста. lagi...
|
Memperoleh 2,8 kg dalam 1 minggu
|