|
#21
Оскільки стартонули КД і самопочуття було не дуже, а потренити хоч якось хотілось, то вирішила супер лайт.
TGym 4.0: Розминка 15 хв, за які спалила активних 57кк, всього 76кк + Заминка 14хв активних 47кк, всього 65кк.
|
62,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,5 kg.
Sisa: 5,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
berat badan stabil
|