Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
58 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
860 kkal
|
Lemak: 39,18g | Prot: 56,88g | Karb: 64,68g.
Makan Pagi: Сибирская Ягода Варенье Вишня, Голубика, Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью. Makan Siang: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка. Makan Malam: Самбери Салат с Курицей, Яйцом и Овощами, Сыр Российский, Яичный Белок, Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Смешанный Зеленый Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan polina.petina.03
|