Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
95,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0,5 kg.
Sisa: 32,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
2097 kkal
|
Lemak: 121,19g | Prot: 182,86g | Karb: 56,68g.
Makan Pagi: Egg, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g). Makan Siang: Red Lobster Sides - Garden Salad, Red Lobster Steamed Broccoli, Red Lobster Coleslaw, Red Lobster Maine Lobster Tail, Red Lobster Rock Lobster Tail. Makan Malam: Grazianos Italian Sausage, Oscar Mayer Thick Cut Bacon (12g), Meijer Sliced Sharp Cheddar Cheese, Cub Foods Ground Beef (93% Lean / 7% Fat). Camilan/Lainnya: Skippy Creamy Peanut Butter, Jell-O Sugar Free Cherry, La Terra Fina Chunky Artichoke & Jalapeno Dip, Green Peppers. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kmartdollie
|