Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 11 Februari 2023
|
60,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,8 kg.
Sisa: 2,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 11 Februari 2023:
|
650 kkal
|
Lemak: 10,53g | Prot: 68,37g | Karb: 66,64g.
Makan Pagi: Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Granarolo Latte Accadì Senza Lattosio. Makan Siang: Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). Makan Malam: Coop Yogurt Magro Greco alla Vaniglia, Arance. lagi...
|
|
1719 kkal
|
Latihan:
Fitness (Workout) - 40 menit, Istirahat - 15 jam dan 20 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan superlety83
|