|
кд
|
82,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 10 Februari 2023:
|
1798 kkal
|
Lemak: 87,57g | Prot: 127,10g | Karb: 126,08g.
Makan Pagi: Сливочное Масло, Рестория Шеф Сырники Классические, Простоквашино Сливки 10%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Хлеб из Мультизерна. Makan Siang: Алые Паруса Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный, Картофельный Суп, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Makan Malam: Рассольник, Сахар, Авокадо Авокадо Хасс, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Бездрожжевой Ржано-Пшеничный. Camilan/Lainnya: Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Solvie Protein Biscuits Фисташка. lagi...
|
Memperoleh 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rufinaqwe
|