Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 08 Februari 2023
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1413 kkal
|
Lemak: 88,30g | Prot: 58,19g | Karb: 92,92g.
Makan Pagi: Montorsi Pancetta, GutBio Bergbauernkäse, Dulano Südtiroler Speck, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Butter, Cappuccino, Ei (Ganz), Speck (Gepökelt, Gebraten, Gekocht). Makan Siang: Aldi Bayerische Brezen, Metzgerfrisch Leberkäse . Camilan/Lainnya: Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
2904 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 3,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|