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Guten Morgen, nun ja, ich würde mal sagen, das Gewicht hält sich gut 😂
Nächstes Ziele ist Fasten. Ab Aschermittwoch bis Ostern. Verzicht auf Süßes, Fleisch und Alkohol. Zum Crossfit fange ich mit einer neuen Sportart an und zwar mit Krav Maga.
Und natürlich will ich versuchen definierter auszusehen. 😆
Fastet ihr dieses Jahr ???
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61,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,9 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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berat badan stabil
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