|
☺️
|
57,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,5 kg.
Sisa: 0,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 08 Februari 2023:
|
1377 kkal
|
Lemak: 59,24g | Prot: 79,29g | Karb: 145,89g.
Makan Pagi: ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, ВкусВилл Хлеб Романовский Бездрожжевой, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Горбуша Слабосоленая Ломтики. Makan Siang: Клубника, ВкусВилл Ассорти Макарун, ВкусВилл Капуста Тушёная с Куриным Филе на Гриле. Makan Malam: Клубника, 4UZE Печенье Протеиновое, MILX Соевое Молоко, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомаркет Медальоны из Лососевых, Брокколи. Camilan/Lainnya: Лимон, Schluckwerder Марципановая Картошка, Малина, Fito Forma Зефир в Шоколаде, MILX Соевое Молоко. lagi...
|
Kehilangan 5,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|