Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
109,0 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,7 kg.
Sisa: 19,0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1855 kkal
|
Lemak: 109,68g | Prot: 75,36g | Karb: 132,88g.
Makan Pagi: Fratelli Parmigiani Fenchelsalami, Casa Modena Prosciutto Crudo, GutBio Bergbauernkäse, Goldähren Sandwich Toast Weizen, Cappuccino, Butter. Makan Siang: La Finesse Knusper Kroketten, Lidl Buttergemüse, Rinderlende (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett). Makan Malam: Deluxe Garnelen in Tempura-Teig, REWE To Go Thai Suppe mit Kokosmilch. Camilan/Lainnya: Hosta Mr. Tom, Lindt Lindor Kugeln. lagi...
|
|
2770 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|