Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
54,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 2,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
822 kkal
|
Lemak: 35,35g | Prot: 44,07g | Karb: 80,13g.
Makan Pagi: TiP Käsescheiben, Metzgerfrisch Kasslerbraten Gegart, Filinchen Original, Kaffee, Kerrygold Extra Ungesalzen. Makan Siang: Buerger Maultaschen Original Schwäbisch. Makan Malam: Alnatura Chia Samen, Knusperone Premium Knuspermüsli Triple Choc, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%, Filinchen Original, Aldi Käseaufschnitt. lagi...
|
|
1847 kkal
|
Latihan:
Duduk - 4 jam, Pijat - 1 jam, Menonton Televisi - 2 jam, Memasak - 1 jam dan 10 menit, Cuci Piring - 30 menit, Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam dan 10 menit, Mengemudi - 1 jam, Tidur - 7 jam dan 15 menit, Istirahat - 5 jam dan 55 menit. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan mona54
|