Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
87,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,6 kg.
Sisa: 27,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1220 kkal
|
Lemak: 73,86g | Prot: 85,52g | Karb: 21,19g.
Makan Pagi: Boombar Протеиновый Батончик Pancake, Домик в деревне Сливки 20%. Makan Siang: Россия Щедрая Душа Российский Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Сливки 10%, Простоквашино Сливки 20%, Красная Цена Капуста Квашеная, Мираторг Шейка Свиная. Makan Malam: Bombbar Протеиновый Батончик. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan tri-notki
|