Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 07 Februari 2023
|
58,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,7 kg.
Sisa: 1,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 07 Februari 2023:
|
1450 kkal
|
Lemak: 59,09g | Prot: 99,98g | Karb: 125,23g.
Makan Pagi: ВкусВилл Чизкейк Сан-Себастьян Классический, ВкусВилл Творог Детский 5%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, ВкусВилл Йогурт Высокобелковый 2,1%. Makan Siang: FITKIT Protein Cake Pistachio Cream, ВкусВилл Соевый Соус, Мистраль Рис Белый Длиннозерный, Брокколи, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное, Экомаркет Медальоны из Лососевых. Makan Malam: Sen Soy Чипсы Нори, Победа Шоколадный Трюфель без Сахара, Жуковский Хлеб Соломка Жуковская с Маком, Lactica Йогурт Греческий 4%, Иван-Поле Сироп Клубника, Село Зелёное Творог 5% с Сохраненной Структурой Зерна. Camilan/Lainnya: ВкусВилл Капучино, Мандарины, Питахайя, Mr. Djemius Rocky Muffin Морковный Торт. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|