Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 05 Februari 2023
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 05 Februari 2023:
|
1785 kkal
|
Lemak: 62,66g | Prot: 105,18g | Karb: 208,10g.
Makan Pagi: Кофе, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Пшенные Хлопья. Makan Siang: Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Подсолнечное Масло, Морковь, Гречка Отварная, Шампиньоны Тушеные, Магнит Минтай на Пару. Makan Malam: Куриные Грудки (Запеченые), Капуста Тушеная без Масла. Camilan/Lainnya: Sibirien Korn Brot Зерновой Хлеб Мультизлаковый со Льном, Салат цезарь(дом), Пятерочка Авокадо, Valio Творожный Сыр с Зеленью и Чесноком , Лента Хлебцы. lagi...
|
Kehilangan 7,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mama Marija
|