Mama Marija - Anggota

Mama Marija

Bergabung Juni 2017

Pos

385

Mengikuti

Pengikut

Riwayat Berat Badan

Berat Awal

67,6 kg

Sejauh ini Berkurang: 20,5 kg

Berat badan saat ini

88,1 kg
Capaian: Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu

Tujuan berat badan

80 kg

Sisa: 8,1 kg

Ikuti

Sejarah Berat Badan Mama Marija

	Amirielka
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu

	OlgaFit2023
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu

	irinakirsanova26.03
	Terakhir kali menimbang: Memperoleh 0,3 kg dalam 1 minggu

	elena_burya23
	Terakhir kali menimbang: Kehilangan 6,3 kg dalam 1 minggu

Lihat Semua

Kalori: 73kkal | Lemak: 2,72g | Karb: 9,27g | Prot: 3,13g

Идеальный вариант для ленивого и вкусного завтрака.

Kalori: 99kkal | Lemak: 2,85g | Karb: 7,17g | Prot: 10,23g

Рецепт на 5 блинов.

Kalori: 50kkal | Lemak: 1,57g | Karb: 2,59g | Prot: 6,21g

Оладьи без муки.

Kalori: 25kkal | Lemak: 0,32g | Karb: 5,49g | Prot: 1,18g

Быстро и очень вкусно.

Kalori: 63kkal | Lemak: 0,52g | Karb: 12,22g | Prot: 3,05g

Печенье без лишних калорий.

Lihat Buku Masakan Lengkap

	Tomat
	Mentimun (dengan Kulit)
	Иваси Сардина Тихоокеанская Натуральная
	Berjalan (Lambat) - 3 km/jam
	Senam (Ringan, Misalnya Latihan Di Rumah)
	Membersihkan