Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
108,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,1 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
1162 kkal
|
Lemak: 43,46g | Prot: 85,36g | Karb: 101,43g.
Makan Pagi: Moser Südtiroler Speck, Ein gutes Stück Heimat Brotzeitkäse, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot, Cappuccino, Butter, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt. Makan Siang: Knorr Schaschlik Sauce, Pommes Frites, Schweinefilet, Meine Metzgerei Schweine Schnitzel Paniert. lagi...
|
|
2843 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 45 menit, Istirahat - 15 jam dan 15 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|