Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 03 Februari 2023
|
89 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 03 Februari 2023:
|
3005 kkal
|
Lemak: 161,22g | Prot: 124,87g | Karb: 275,09g.
Makan Pagi: Шоколад, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Alpro Кокосовое Молоко, Молокія Йогурт Білий Густий 1,6%, Яйцо, Кефир 2,5%, Сто Пудов Отруби Пшеничные, Своя Линия Мука Житняя. Makan Siang: Винегрет, Батат, Жареная или Запеченная Куриная Голень. Makan Malam: Колбаса Домашняя, Ферма Масло Сливочное 73%, Millennium Пористый Белый Шоколад, Хлебец, Грецкие Орехи, Джемы и Варенья, Мандарины, President Камамбер, Яйцо, Хуторок Кукуруза Консервированная , Куриная Грудка, Оливковое Масло, Глобино Сосиски с Индюшатиной Нямські. Camilan/Lainnya: Сильпо Творожная Запеканка , Сильпо Яблоко Чемпион, Грецкие Орехи, Груши, Мандарины. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan oksana_yankula
|