Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 18 Desember 2014
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 13 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 18 Desember 2014:
|
1411 kkal
|
Lemak: 60,99g | Prot: 44,43g | Karb: 168,52g.
Makan Pagi: Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Roggen Knäckebrot, Aldi Frischkäse Schnittlauch. Makan Siang: Ei, Senfsoße, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Makan Malam: Gut & Günstig Zwiebelmettwurst, Gut Drei Eichen Hähnchenfleisch in Aspik, Norma Roggenbrötchen. Camilan/Lainnya: Lichtenauer Fresh'n Fruity Kirsch, Aldi Milch 1,5%, Kaffee, Reichsgraf Butterstollen. lagi...
|
Memperoleh 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Magnolie 77
|