Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Februari 2023
|
108,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,2 kg.
Sisa: 18,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 01 Februari 2023:
|
1960 kkal
|
Lemak: 98,48g | Prot: 77,26g | Karb: 188,19g.
Makan Pagi: Schweinebraten, Schwartau Erdbeermarmelade Extra, Wiltmann Leberpastete mit Putenfleisch & Preiselbeeren, Wiesbauer Frühstücksaufschnitt, Butter, Cappuccino, Gekochtes Ei, Gutes aus der Bäckerei Bauernbrot. Makan Siang: Reis (Gekocht), Tomatensoße, Heinz Wille Hackfleisch Gemischt, Rote Paprika. Camilan/Lainnya: Cappuccino, Buttercremetorte, hanuta Hanuta. lagi...
|
|
2787 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam dan 16 menit, Istirahat - 14 jam dan 44 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hathor7760
|