|
Enjoy!
|
78,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1211 kkal
|
Lemak: 50,75g | Prot: 85,45g | Karb: 103,20g.
Makan Siang: Bango Kecap Manis, Mentimun (dengan Kulit), Sambal Matah, Petai, Ikan Kembung, Sayur Asem. Makan Malam: Bango Kecap Manis Pedas Rawit, Saori Saos Tiram, Jawara Saus Sambal, Tahu Kukus, Royco Royco Ayam, SuperIndo Lada Putih Bubuk, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Telur Rebus, Bawang Bombay Dimasak , Daun Bawang. Camilan/Lainnya: Tropicana Slim Sweetener Classic, Dimsum, Labu Kuning, Pisang Goreng, BreadTalk Tiramisu . lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nvkrn
|