Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 14 Desember 2014
|
78,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 14 Desember 2014:
|
2847 kkal
|
Lemak: 85,94g | Prot: 252,36g | Karb: 259,24g.
Makan Pagi: Egg White, Southwest Style Hash Browns, Mushrooms, Olive Oil. Makan Siang: Thin & Crispy Margherita Pizza. Makan Malam: Barilla Rotini Pasta, Tofurky Italian Sausage, Broccoli, Bertolli Light Garlic Alfredo Sauce. Camilan/Lainnya: Sargento Light Mozzarella String Cheese, Peanut Butter, Fish Oil Omega 3, 1% Lowfat Cottage Cheese, CLA, Dextrose Powder, 100% Glutamine Powder, Gold Standard 100% Whey - Banana Cream. lagi...
|
Kehilangan 2,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan jbheath
|