Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 01 Juli 2011
|
176,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,4 kg.
Sisa: 40,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1715 kkal
|
Lemak: 61,62g | Prot: 125,50g | Karb: 189,18g.
Makan Pagi: 100% Whey Protein Fuel, Super Chunky Old Fashioned Peanut Butter, Old Fashioned Oats. Makan Siang: mentos, skor, thai peanut chicken salad, Hot Italian Turkey Sausage. Camilan/Lainnya: Fruit Cup (Large), Egg Whites and Cheddar on Skinny Bagel (Breakfast Sandwich). lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Janto
|