Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 30 Agustus 2009
|
78,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 8,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1214 kkal
|
Lemak: 26,38g | Prot: 17,50g | Karb: 204,38g.
Makan Pagi: Honey Smacks Cereal, Grape Juice, Milk (2% Lowfat with Added Vitamin A). Makan Malam: Singles Soft Drink Mix - Grape, Pork and Pineapple Stir Fry. Camilan/Lainnya: V8 100% Vegetable Juice, Natural California Raisins, Honey Roasted Cashew Nuts, Water (Bottled). lagi...
|
|
2431 kkal
|
Latihan:
Pekerjaan Rumah Tangga - 1 jam, Berdiri - 2 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam dan 15 menit, Istirahat - 7 jam dan 45 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan pxwill
|