Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 29 Januari 2023
|
74,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1620 kkal
|
Lemak: 50,64g | Prot: 113,00g | Karb: 177,69g.
Makan Pagi: Зеленый Чай, Просто Гречка. Makan Siang: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Makan Malam: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Camilan/Lainnya: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый", Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Яблоко Зеленое, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый". lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
|
Sejarah Berat Badan baursak3k
|