|
Surprised but pleased.
|
113,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,1 kg.
Sisa: 22,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1204 kkal
|
Lemak: 74,54g | Prot: 29,74g | Karb: 103,52g.
Makan Pagi: Natrel Lactose Free Coffee Cream, Folgers Coffee, Folgers Coffee, Natrel Lactose Free Coffee Cream. Makan Siang: No Name Crunchy Peanut Butter, Promise Gluten Free Quinoa and Chia Loaf, Butter (Salted). Makan Malam: McCain Superfries Crinkle Cut, Irresistibles Onion Rings, BlueWater Seafoods Smart & Crunchy Breaded Fish Fillets. Camilan/Lainnya: Brandt Liver Sausage, Gluten Free Herb & Garlic. lagi...
|
|
3650 kkal
|
Latihan:
Cuci Piring - 30 menit, Membersihkan - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Menonton Televisi - 3 jam, Istirahat - 8 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Heather MacD
|