|
I can't wait to brake the 140 barrier my body has put me in! I still have a lot to lose!
|
63,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 20,6 kg.
Sisa: 18,6 kg.
Diet diikuti: 100%.
|
Lihat Kalender Diet, 13 Desember 2014:
|
1364 kkal
|
Lemak: 48,06g | Prot: 57,78g | Karb: 180,40g.
Makan Pagi: Granola, Bananas, Ralphs Lite Strawberry Yogurt. Makan Malam: Chick-fil-A Vanilla Milkshake (Small), Brownie, Ketchup, Grupo Bocel Aviva Soda Crackers, Nutella Hazelnut Spread, Pork Leg (Whole), Gouda Cheese, Mozzarella Cheese, Arnold 100% Natural Whole Wheat Bread. Camilan/Lainnya: AriZona Beverage Diet Green Tea, Franz Old Fashioned White Bread. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan YayaChan
|