Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 28 Januari 2023
|
57,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,6 kg.
Sisa: 0,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1441 kkal
|
Lemak: 54,39g | Prot: 108,53g | Karb: 139,21g.
Makan Pagi: Ашан Молоко 1,5%, Яндекс Лавка Пирожное Дайфукумоти Клубника, Огурец (с Кожурой), President Творожный Крем-Сыр, ВкусВилл Лепешка Португальская, Horeca Select Брезаола. Makan Siang: Овощи в омлете с индейкой, Lactica Йогурт Греческий 4%, Фаршированный перец. Makan Malam: ВкусВилл Вишня Свежезамороженная, Желатин Пищевой, Русский продукт Желе Клубника, Сливы, Lactica Йогурт Греческий 4%, Махеевъ Джем Клубничный без Добавления Сахара, Овощи в омлете с индейкой. Camilan/Lainnya: Малина, Азбука Вкуса Набор Пирожных Макарони Шоколадное Ассорти, Solvie Protein Biscuits Фисташка. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ifit_nata
|