|
體脂28.5
內臟3
連降三天，很妙呢...🤯
|
50,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1555 kkal
|
Lemak: 61,34g | Prot: 75,39g | Karb: 180,05g.
Makan Pagi: 統一生機 有機奇亞籽, 福樂 一番鮮全脂牛奶, 水煮蛋, 星巴克 (Starbucks) 藍莓貝果. Makan Siang: Kirkland 帶尾特大生蝦仁, 曲奇餅, 橘子, 全聯 玉米筍, 龍鳳 冷凍毛豆仁, 水煮蛋. Makan Malam: 花枝, 煮熟的綠色椰菜, 桂格(Quaker) 免浸泡5+超纖穀飯, 7-11 蒲燒鰻. Camilan/Lainnya: 統一生機 海鹽洋芋片（岩燒海苔風味）, 義美 海苔煎餅, 六月初一 8結蛋捲（原味）. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Hannn10
|