Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
71,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1736 kkal
|
Lemak: 47,46g | Prot: 120,52g | Karb: 210,60g.
Makan Siang: Nasi Putih, Tahu Isi, Dada Ayam, Tempe, Kecambah, Putih Telur Matang. Makan Malam: Tepung Kedelai, Granola Addict Regular Rolled Oat, Pisang. Camilan/Lainnya: Kerupuk Makanan Ringan. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Rahmat Hidaya
|