Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 27 Januari 2023
|
55,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 2,7 kg.
Sisa: 4,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2463 kkal
|
Lemak: 72,02g | Prot: 109,86g | Karb: 355,45g.
Makan Pagi: Простоквашино Молоко 2,5%, Hochland Плавленный Сыр с Грибами , Barilla Спагетти #1, Рогачев Сгущенка, Савушкин Продукт Сыр Брест-Литовск Классический 45%, Ашан Маффин Шоколадный. Makan Siang: Яблоко, Dainty&Viands Пастила Апельсиновая, Dr. Korner Хлебцы Медовые, Tasty Life Протеиновый Батончик в Глазури Моккачино. Makan Malam: Яшкино Пряники Шоколадные, Rich Сок Манго, Макфа Спагетти Гречневые, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), Помидоры, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Глазированный с Какао 15%, Solvie Печенье Протеиновое с Шоколадными Чипсами. lagi...
|
Memperoleh 0,6 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kira_nota
|