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Mit einem Lächeln im Gesicht in den Tag gestartet 😁
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102,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1586 kkal
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Lemak: 54,63g | Prot: 68,51g | Karb: 200,87g.
Makan Malam: Ketchup, McDonald's Mayonnaise, Nordsee Pommes Frites, Döner Kebab. lagi...
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Kehilangan 0,6 kg dalam 1 minggu
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 Komentar
26 Jan 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Was hat dich denn erfreut?
26 Jan 23 oleh anggota: Bettinchen80
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26 Jan 23 oleh anggota: nöhöhöhö
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Farbwechsel? :-) (Rot zu orange?)
26 Jan 23 oleh anggota: MenthePip
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Ja, bin jetzt orange.
Mir fällt es vorallem im Arbeitsstress schwer, konsequent nicht zu snacken und quasi essen als Ventil für den Stress zu benutzen.
Das sich das auszahlt am Ball zu bleiben, dass hat mich halt gefreut. 😁
26 Jan 23 oleh anggota: HeisenbergKNOCKS
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Sejarah Berat Badan HeisenbergKNOCKS
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